Форум » Цигун, массаж, медицина, оздоровление » Четыре сезона: зима, весна... » Ответить

Четыре сезона: зима, весна...

A: Три месяца зимы называются «сохранением в укрытии». В это время вода превращается в лёд, а почва смерзается и трескается. Нельзя беспокоить субстанцию Ян, а для этого надо рано ложиться и поздно вставать, спать до восхода солнца. Эмоциональные устремления должны быть как бы скрытыми, затаёнными, как будто у тебя есть тайные намерения и ты ожидаешь какой-то выгоды для себя. Нужно избегать холода и стремиться к теплу, однако нельзя допускать выделения пота на коже, так как это приведёт к значительной потере ци организма. Сохраняя субстанцию Ян организма, ты тем самым способствуешь функции сохранения духа-Шень и ци в теле, следуя дыханию ци зимы. Поступишь иначе - повредишь почки.. (трактат «Су-вэнь»)

Ответов - 39, стр: 1 2 All

kinosura: Balu пишет: цитатаСеверный ковш в это время ориентирован на сектор неба со знаком ВЭЙ. А кто он, этот ВЭЙ??? Balu пишет: цитатаВ 24-ый день не следует отправляться в далёкие поездки по воде исуше. В течение этого месяца не нужно беспокоить стихию почвы. Мне, похоже, просто повезло, что я никуда не поехала в 20-х числах;) Судя по экспедиции прошлого года, в этих словах есть истина... хоть это и несправедливо... ну, в смысле, мне так не нравится:)))

Balu: цитатаА кто он, этот ВЭЙ??? Со временем, думаю, всё разъяснится!

Balu: Три месяца осени называются "определением объёма". В это время количество Небесного ци начинает заментно уменьшаться, а Земное ци ощутимо проясняется. Следует рано ложиться и рано вставать, подниматься с петухами. В результате эмоциональные устремления успокоятся и стабилизируются, а осенние наказания будут мягкими. Следует собирать урожай духа-Шэнь и ци, тогда осеннее ци организма будет ровным. И если не напрягать свои эмоции вовне, тогда ци лёгких будет чистым и спокойным. Поступишь иначе - повпедишь лёгкие. Таков путь, который способствует сбору урожая и соответствует ци осени.


kinosura: Наблюдение: в своих делах (учёбе, работе, отдыхе) люди, как правило, "собирают урожай" весной-летом, а осенью, наоборот, "сеют", именно осень связана с начинаниями дел... ...одно приятно, в это время они действительно рано встают:)

Balu: Первый месяц осени, или мэн-цю, соотносится с фигурой "Застой-упадок" - пи, составленной из символов неба и земли. Северный ковш в это время ориентирован на сектор неба со знаком ШЭНЬ. О первом месяце осени говорят как о времени, наводящем порядок в дыхании-ци Неба и Земли, так как именно теперь происходит выпрямление дыхания-ци. Нужно рано ложиться и вставать, пробуждаться с петухами, тогда эмоциональные движения будут спокойными и устойчивыми, а тело будет приятно тёплым, что приведёт к накоплению духа-Шэнь и дыхания-ци. Осень - это движение металла (воздуха). Из сторон света - это запад. Из звёзд - это Венера. По времени - это 7-ой, 8-ой, 9-ый месяцы. Это действие триграммы Дуй-гуа. Из музыкальных инструментов - это литофон. Из владык на небе -это Шао-хао, а дух его именуется Жу-шоу. На 9-ти областях неба правит Белый тигр, а на 9-ти областях земли правит Синий дракон. Из тварей - это тигр. Из домашних животных - это петух, из злаков - это просо, из плодов - это персик, из овощей - это дудчатый лук, из вкусов -острый, из запахов - это запах козла, из цветов - это белый, из модуляций голоса - это плач. Из жидкостей организма - это слюна.

Balu: Второй месяц осени соотносится с фигурой "Созерцание" - гуань, составленной символами дерева иземли. Cеверный ковш в это время ориентирован на сектор неба со знаком Ю. Средний месяц осени - это время, когда получают большие выгоды. В это время должно быть состояние спокойной торжественности и здоровой устойчивости. Эмоциональные движения и природные свойства характера накапливаются, сохраняются и сберегаются. Запасы духа-Шэнь и дыхания- ци увеличиваются. Нужно больше употреблять в пищу кислого и уменьшать потребление солёного, чтобы тем самым усиливать дыхание-ци печени. Нельзя переедать, так как это приводит к непрохождению по каналам дыхания-ци. Нельзя есть свежий мёд, чтобы не было сильного расстройства обмена веществ. Не следует есть куриное мясо, чтобы не было излишнего расхода духа-Шэнь и дыхания-ци. Нельзя есть так же косточки свежих плодов, иначе появятся язвы на теле. В этот месяц сильно ощущается недостаток дыхания-ци печени, а лёгкие пребывают в фазе максимального усиления. Поэтому следует помогать дыханию-ци печени, тонизировать селезёнку и желудок, укреплять сухожилия. В 7-ой день этого месяца следует закрыться от внешнего мира, очиститься, поститься, соблюдать обеты и заветы, тогда будет счастье 29-ого числа нельзя отправляться в далёкие путешествия по суше и воде. Следует соблюдать ритм движения покоя. Нельзя попадать в это время под воздействие патогенных ветров. Нельзя есть жирного и сырого мяса, иначе возникнет сильное расстройство и будет нарушена циркуляция дыхания-ци. В этот месяц следует молиться о благополучии и просить счастья, тем самым можно искупить и устранить старые грехи и просчёты.

Balu: Третий месяц осени, или цзи-цю, соотносится с фигурой-гуа "Лишение" - бо, составленной символами горы и земли. Северный ковш в это время направлен в сектор неба со знаком СЮЙ. В последний месяц осени увядают травы и облетают листья с деревьев. Все существа в это время начинают впадать в спячку. Дыхание-ци становится чистым и прохладным, сильные ветры приносят свежесть и ясность. Нужно поменьше есть сырую и холодную пищу, чтобы избежать расстройств кишечника и несварения пищи. Не следует есть чеснок, так как это наносит урон духу-Шэнь, уменьшая срок жизни. Нельзя есть семена горца перечного, так как он вредит эмоциональным движениям и дыханию-ци. Не следует так же есть свиную печёнку вместе со сладкими продуктами за один приём, потому что к зимнему солнцестоянию возникнет сильный кашель, который потом не пройдёт в течение многих лет. В этот месяц дыхание-ци становится максимально слабым, так как в большинстве случаев правит стихия металла лёгких, которая подавляет движение стихии дерева, поэтому уменьшай потребление острого и увеличь количество кислой пищи, чтобы тем самым укреплять дыхание-ци печени, помогать сухожилиям и тонизировать кровь. Так же не следует есть мясо утки и фазана, так как в этом случае будет нанесён урон духу-Шень и дыханию-ци. Нельзя есть курятину, так как будет потревожена душа-хунь, а душа-по будет обеспокоена, что приведёт к их рассеиванию. 18-ого числа следует воздержаться от поездок на дальние расстояния. 20-ого числа следует поститься, воздерживаться, очищаться и молиться. Если поступать так, как того требует течение хода времени, тогда у тебя все дела будут складываться удачно и постоянно будешь чувствовать покровительство Небес.

maugly: Интересно, курятина и куриное мясо(которое как известно нельзя есть во второй месяц осени) это одно и то же или нет?

kinosura: Balu, как чувствуешь, соблюдение именно этих рекомендаций и именно в таком порядке отвечает твоим внутренним потребностям? Во первых, как я понимаю, 18-ое, 20-ое и т.д. число, например, ноября - это условность, поскольку зависит от летоисчисления в конкретной стране или местности (другое дело - лунные циклы, но и там тоже есть свои условности, связанные с географическими координатами)... И ещё, можно ли с уверенностью сказать, что пища, которая оказывает определённое действие на одного человека, действует так же на другого???

Balu: Соблюдение подобных рекомендаций, конечно же, не может являться самоцелью. Более интересным и полезным является стремление понять, откуда брались подобные рекомендации. Тем более, что в основном они опираются на законы медицинской науки и взяты из классического медицинского трактата Су-Вэнь, считающегося одним из корневых исторических трудов по китайской медицине. Думаю, что в течение некоторого времени нам удастся объяснить каждую из рекомендаций - это и будет означать овладение в некоторой степени методами этой науки. Это же, в свою очередь позволит делать самостоятельные суждения о природе мира с точки зрения законов, которые служили многим в течение достаточно долгого времени - уже не ссылаясь на какие-либо цитаты, или ссылаясь, но уже не ради просто цитирования, а, быть может, лишь ради питания утончённостью..

Balu: Первый месяц зимы, или мэн-дун, соотносится с фигурой-гуа "Исполнение" - кунь, составленной двумя символами земли. Северный ковш в это время соорентирован на сектор неба со знаком ХАЙ. Первый месяц зимы характеризуется, как сохранение в укрытии. Вода замерзает и превращается в лёд, земля, смерзаясь, растрескивается. Нужно рано ложиться и поздно вставать, когда небо уже светлеет. В результате этого будешь ощущать тепло и комфорт, однако не следует допускать, чтобы выделялось много пота. Нельзя перебарывать ощущение холода, замерзания, так как тепло в это время питает дух-Шень и дыхание-ци. И если будешь сохранять тепло, тогда внешнее патогенное дыхание-ци (се-ци) не сможет вторгнуться в организм. Зиме соответствует движение воды. Из сторон света - это север. Из звёзд - это Меркурий. Наэто время выпадают 10-ая, 11-ая, 12-ая месяцы луны. Зима соотносится с триграммой Кань-гуа. Из музыкальных инструментов - это флейта-сяо. Владыка зимы зовётся Се-гуан-цзи или Порядок, гармонизирующий свет. Из духов - это Сюань-мин или Таинственный мрак. На 9-ти небесах в это время правит чёрный воин, а на 9-ти землях правит красная птица. Из тварей - это черепаха, из домашних животных - это поросёнок. Из злаков - это бобы, из плодов - это груша, из овощей - это гороховая ботва. Это солёный вкус. Это запах гнили. Это чёрный цвет. Из модуляций голоса - это стон. Из жидкостей организма - это слюна.

maugly: Ну вот у кого только первый, а у кого уже второй во всю идет Давайте что-нибудь поактуальней.

Kaa: maugly wrote: quote:Ну вот у кого только первый, а у кого уже второй во всю идет Давайте что-нибудь поактуальней. Как же все-таки различаются ощущения времи у разных людей на один и тот же календарный период времени, так для многих людей сейчас уже во-всю идет третий месяц зимы

Balu: Второй месяц зимы, или чжун-дун, соотносится с фигурой-гуа "Восстановление" - фу, составленной символами земли и грома. Северный ковш в это время ориентирован на сектор неба со знаком ЦЗЫ. В это время дыхание холода становится максимально сильным и нельзя поэтому допускать, чтобы мороз наносил вред, а следует около огня согревать живот и спину. Не нужно есть вяленное мясо. Следует уменьшить потребление солёных продуктов, увеличив потребление продуктов с горьким вкусом, тем самым ты поможешь духу-Шэнь и дыханию-ци. Не нужно будить то, что погрузилось в сон, и тогда будешь соответствовать характеру зимнего времени. Нельзя есть мясо мелких крабов, так как это нанесёт урон духу-Шэнь и душе-хунь. Нельзя есть моллюсков, улиток, черепах, так как в это время они разрушают дыхание-ци эмоциональных движений и в результате этого развиваются болезни крови. Нельзя часто есть летнее просо с сушёным и вяленым мясом, так как возникнут отёки. В это время основным правителем является стихия воды, сила которой достигает пика, а сердце и лёгкие ослаблены. Так что следует помогать лёгким, успокаивать дух-Шэнь, тонизировать и упорядочивать селезёнку и желудок, чтобы не противоречить характеристикам времени. 3-его числа следует поститься, воздерживаться и очищать мысли, чтобы достичь состояния целостности духа-Шэнь и эмоциональных движений. 20-ого числа следует воздержаться от дальних путешествий. В это время нельзя подвергать себя излишнему воздействию тепла.

maugly: Ух ты! Уже третий пошел. Не успеваю отслеживать..

Balu: Третий месяц зимы, или цзи-дунь, соотносится с фигурой-гуа "Перспектива" - линь, составленной символами земли и водоёма. Северный ковш в это время соорентирован на сектор неба со знаком ЧОУ. В последний месяц зимы между небом и землёй прекращается любая циркуляция. Сознание-ян погружается вглубь, а инь-сознание действует. Десять тысяч сущностей затаиваются в укрытиях, прячась от холода в поисках тепла. В этот период не следует нив коей мере допускать, чтобы выделялся пот, так как это наносит вред дыханию-ци желудка. Нельзя так же, чтобы было слишком жарко. Не следует находиться на улице во время сильного снегопада. Не нужно есть свинину, так как это вредит духу-шэнь и дыханию-ци. Нельзя употреблять в пищу продукты, которые были покрыты инеем, так как это испортит цвет лица. Не следует есть свежий лук, так как это приведёт к образованию мокроты в органах, в результате чего возникают болезни, связанные с ощущением жажды. Нельзя есть медвежье мясо, так как это нанасит вред духу-Шэнь и душе-хунь. Нельзя есть свежий стручковый перец, так как это навредит крови и кровеносным сосудам. 7-ого числа не следует отправляться в дальние походы по земле и воде, так как они закончатся неудачно. 1-ое число следует посвятить омовению и очищению. В этот месяц дыхание-ци скрыто в глубине и действует очень слабо. Почки же находятся в фазе рассвета и максимальной силы. Нужно есть меньше солёного и больше горького, тем самым будешь питать дух-Шэнь, продвигаясь мало-помалу в своей работе. В это время ян-сознание перестаёт действовать, а правит только дыхание-ци воды.

Balu: Balu:Первый месяц зимы, или мэн-дун, соотносится с фигурой-гуа "Исполнение"... MauglyНу вот у кого только первый, а у кого уже второй во всю идет... Kaa:Как же все-таки различаются ощущения времи у разных людей на один и тот же календарный период времени, так для многих людей сейчас уже во-всю идет третий месяц зимы... Ну что'ж, думаю пришло время раскрыть карты.. Дело в том, что для кого-то уже заканчивается первый месяц весны (по лунному календарю). На всякий случай напомню - приводимая выше классификация сезонов и месяцев использует именно лунный календарь.. [img src=/gif/sm/sm124.gif]

maugly: Может нам тогда и форум перевести на "лунное время"? Пускай он дату в лунных днях показывает.

Balu: Энергия осени - это состояние внутренней наполненности, что является результатом покоя и уверенности. Необходимо стремиться к самоуглублённости. Такие советы можно отнести к развитию в себе чувства "всадника на спине ветра". Кроме того осень - это инь.. :)



полная версия страницы