Форум » Боевое искусство » Каменная птица » Ответить
Каменная птица
Cat: Должна признать, что была неправа, когда называла эту fucking "каменную птицу" фигней. Я 2 часа дома перед телеком (его тоже страшно разбить, как и окно :-)) отрабатывала этот комплекс. На воздухе, естественно, все легко получалось. Но удивило меня другое: после этого, побив грушу, я обнаружила, что мои удары стали гораздо СИЛЬНЕЕ. Видимо, это связано с тем, что автоматически стали подключаться движения грудной клеткой. Плюс, наверное, еще что-то, о чем я не знаю :-) Так что "каменная птица" - это очень даже ничего :-)))
Ответов - 8
Костя: а что это за комплекс такой? да простят мне мою некомпетентность
Cat: Комплекс - просто "великолепен": сочетание забавных названий и нелепых движений :-)) Но из этой прикольной штуки тоже, как оказалось, можно извлечь практическую пользу (смотри выше). Главная фишка этого комплекса в том, что он учит создавать усиление во время удара (или защиты) за счет движения грудной клеткой и сжимания кисти так, как будто ты держишь камень.
maugly: Костя Отстаешь от жизни :) Ничего летом приедешь, все покажем и расскажем.. Cat То-то! Ни одно поколение древних даосов у телевизоров с камнем в руке простояло :) Только главная фишка, по моему, в усилении за счет ощущения инерции камня в руке, и движения в различных частях тела(в том числе и грудной клетке)
Balu: Как только освоена базовая форма "каменной птицы", можно приступать к её применению: - сначала в учебных спаррингах следует стараться использовать элементы из "птицы" в "чистом" виде, т.е. так, как они присутствуют в форме - затем можно использовать вариации: минимизировать время "усиления птицы", убирать излишние напряжения, использовать другие траектории (сохраняя чувство камня в руке) Удачи в применении!
Cat: Эх, каменная птица... Я оскучилась даже по ней :-))) Вроде все чудесно. Но как хочатся подраться!!!!! Прямо не знаю, что делать.... Спровоцировать что ли кого-нибудь в этом кафе? Нет, я же добрая.... Черт!!!!!
Cat: Самое интересное, что подраться мне все-таки удалось. Я познакомилась с человеком, у которого черный пояс по каратэ школы Годзю-рю. Он побеждал на всевозможных соревнованиях в Гвинее-Бисау (он оттуда). Участвовал в войне в той же Гвинее. Естественно, рассказал мне он об этом далеко не сразу. Пришлось несколько недель с ним общаться, пока он не разговорился. Но когда он раскрылся - то О ДА!!!! Я к каратэ не очень хорошо отношусь. Но он реальный мастер. Несмотря на то, что постоянно говорит, что не в форме и больше не занимается. Мы устроили спарринг. Все закончилось дружеской ничьей, хотя надо признать, что я выкладывалась по полной, а он был очень осторожен и не хотел причинять мне боль, что естественно было не в его пользу :-))) Потом показал мне несколько прикольных приемов (но они для улицы, а не для зала). В итоге сказал, что не верит, что я занималась меньше года :-)))) В общем, наговорил кучу комплиментов и еще парочку не очень приятных вещей (все та же песня, что не женское это дело) :-((( Напугал моего парня, сказав, что лучше ему меня не обижать, а то.... :-) В общем и целом я довольна, но все равно скучаю по тренировкам
Balu: Hi, Cat! Мы вернулись. Скоро всё будет!
Cat:
полная версия страницы