Форум » Боевое искусство » Железная рубашка » Ответить

Железная рубашка

Balu: Железная рубаха - искусство, которое можно рассматривать со многих точек зрения: с позиций боевого искусство, цигун, психологической подготовки, или чего-нибудь ещё. Хочется углубиться в это искусство, используя традиции ШД (в которой все упомянутые грани железной рубахи переплетены - переплетение всего на свете вообще в стиле ШД) и исследуя опыт традиций, доходящий до нас через тех мастеров, к которым присутствует внутренне уважение..

Ответов - 5

Balu: Железная рубаха имеет несколько традиций (может быть даже много), которые имеют между собой множество общих технических и философских моментов. Различия же заключаются в основном в методике применения этих элементов, что, возможно нам сейчас наиболее важно. У кого есть какие-либо сведения по методам ЖР - пожайлуста, сообщайте. В традиции шоу дао укрепление тела происходит как-бы несколькими волнами. В самой общей схеме это выглядит так: Первая волна - первоначальное укрепление конечностей и ян-сторон тела. Вторая - "укрепление середины", в том числе создание в середине крепкого энергообразования. Это становится возможным, так как конечности уже начально укреплены и и оттока энергии к ним не происходит. В противном случае все попытки энергетически укрепить середину сводились бы лишь к питанию "слабых" конечностей. Третья волна - распространение укрепления от середины обратно к конечностям, уже с бо'льшим акцентом на наполнении энергией. Ну, и т.д...

CGS: Balu В принципе возможно укрепление костей, без укрепления мышц - для этого просто нужно убрать на продолжительный срок любую сильную нагрузку. :)))) тогда можно проработать кости перед тем как приступать к мышцам. Такой метод применяется обычно при лечении различных заболеваний, когда нет времени на укрепление "переферии". :-)

Balu: CGS: В принципе возможно укрепление костей, без укрепления мышц ... когда нет времени на укрепление "переферии". :-) В упомянутом мной выше подходе мы кости (например, конечностей) так же относим к "переферии"..


Balu: Вот одна из техник по укреплению "ян и перефернии": Обстукивание с 8 направлений - применяется к рукам и ногам. Обстукивание производится различными материалами (в том числе руками). Ощущения не должны быть слишком неприятными, хотя могут быть необычными. Ясно, что со временем то, что казалось "неприятным", может становиться "обычным" - это, как уже многие почувствовали на себе - обычные следствия практики ЖР. Целью является укрепление костей и защишающих их тканей. Достижению цели служат: привыкание конечностей к подобным воздействиям, перевод возникающих ощущений в приятные, впитывание ударных вибраций.

Balu: Массажные воздействия, направленные на мышцы, так же можно рассматривать в рамках подхода Железной Рубахи. Цель: достичь здорового состояния мышц. Здесь понятие "здоровый" определяется философией Шоу Дао, которое включает, например, отсутствие болевых ощущений при сжатии мышцы или дозизованных ударов по ней, а так же отсутствие уплотнений, жгутов и прочих подобных образований. Боевое применение здесь очевидно: если мышца не может выдержать нормального массажного воздействия, то нормального боевого воздействия не выдержит и подавно.. Т.е. нужно добитьсь того, чтобы масажные воздействия выдерживались мышцей спокойно..



полная версия страницы